單槓脊椎保養

長期姿勢不正確，頸椎前傾、駝背、C型脊椎、S型脊椎....等問題

可以參考單槓脊椎保養

歡迎有健身問題都可以諮詢 

注意!若脊椎有嚴重問題，請找醫生諮詢